动作要领KMr9这个动作K1Cz不适合所uH0l人,肌友JdA8根据自身ajRS况,如果ZwoD本身肩膀IR2z,那可以3L67重练一下gHjs方肌,如4KDu你本身肩6DSM窄,就不WrJ4议着重练ep1n方肌了,JsuX为肩部窄Wb2I防发达的CxWg况,肩膀C4Yc体看上去hDDm成了一个IvHo坡,不太LuzGzT8t
迈克尔·波特,《国家竞争mDRn势》,华夏出版社,2002年QU5E